Ongewone resepte

Maple-geroosterde wortelgroente

Maple-geroosterde wortelgroente


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Opbrengs

Lewer 4 porsies (porsiegrootte: ongeveer 3/4 koppie)

Esdoornstroop is die perfekte toevoeging tot effens bitter raap, wortels en beet, wat soet en sag word wanneer dit gebraai word. Die aardse soetheid help om die buitekant te verkool, en lei tot 'n heerlike (en vinnige!) Weeksaandkant. Kies Graad B (of donker) esdoringstroop vir 'n ryker smaak.

Bestanddele

  • 4 onse kwart sjalotte
  • 1 1/2 koppies skuinswortel
  • 1 1/2 koppies raapwiggies
  • 1 1/2 koppies goue beetwiggies
  • Kookspuit
  • 2 eetlepels olyfolie
  • 2 eetlepels esdoringstroop
  • 2 teelepels vars roosmaryn gekap
  • 1/2 teelepel kosher sout
  • 1/2 teelepel swartpeper

Voedingsinligting

  • Kalorieë 162
  • Vet 7.1g
  • Satfat 1g
  • Monofat 5g
  • Polyfat 0,8 g
  • Proteïen 2g
  • Koolhidraat 24g
  • Vesel 5g
  • Cholesterol 0,0mg
  • Yster 1mg
  • Natrium 349mg
  • Kalsium 61mg
  • Suikers 16g
  • Est. bygevoegde suikers 6g

Hoe om dit te maak

Voorverhit die oond tot 450 ° F. Plaas sjalotte, wortel, raapwiggies en goue beetwiggies op 'n foelie-bedekte bakplaat wat met kookspuit bedek is. Bedruip met olyfolie; gooi na jas. Bak 20 minute by 450 ° F. Voeg esdoringstroop, roosmaryn, sout en peper by; roer goed om te kombineer. Bak 10 minute of tot sag.


Kyk die video: Traybake met krieltjes en worstjes. OhMyFoodness (Mei 2022).