We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Opbrengs
Lewer 4 porsies (porsiegrootte: 1 koppie)
Soba-noedels is gemaak van bokwietmeel en het 'n lekker, neutagtige geur. U kan volgkoringlinguine onderdeel as u dit nie kan vind nie.
Bestanddele
- 6 gram ongekookte soba-noedels
- 1 1/2 eetlepels verminderde natrium sojasous
- 1 eetlepel rysasyn
- 2 teelepels geroosterde sesamolie
- 2 teelepels hoisinsous
- 1/4 koppie groen uie in dun skywe gesny
- 2 teelepels geroosterde sesamsaad
Voedingsinligting
- 196 Kalorieë
- Vet 3g
- Satfat 0,5g
- Monofat 1.3g
- Polyfat 1.4g
- Proteïen 9g
- Koolhidraat 36g
- Vesel 1g
- Cholesterol 0mg
- Yster 1mg
- Natrium 355mg
- Kalsium 13mg
- Suikers 1g
- Est. bygevoegde suikers 1g
Hoe om dit te maak
Stap 1
Berei soba-noedels volgens die aanwysings van die pakket. Dreineer; spoel onder koue water. Dreineer.
Stap 2
Meng sojasous, asyn, olie en hoisinsous in 'n groot bak en roer met 'n klitser. Voeg noedels by; gooi. Strooi groen uie en sesamsaad oor.
