Nuutste resepte

Instant Pot Kubaanse swartbone

Instant Pot Kubaanse swartbone


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

'N Kitspot (of selfs 'n ouskool-drukkoker) is 'n uitstekende hulpmiddel om droëbone te kook. Die boontjies kook tot 'n sagte binnekant, maar tog hou hulle steeds vorm en val nie uitmekaar of waai uit nie. In werklikheid is hy een van ons gunsteling toepassings van 'n kitspot. Dit is een van my gunsteling toepassings van 'n kitspot of drukkoker. Die geurmiddels is presies in hierdie resep, maar as u van hitte hou, kan u die sade en ribbetjies in die peper laat (as u dit verwyder, word dit jalapeno se warmheid). Sodra u boontjies perfek gaar is, gebruik dit in taco's, oor rys, geroer in sop, saam met vleis, of soos vir 'n eenvoudige bykos.

Hoe om dit te maak

Stap 1

Spoel, dreineer en sorteer swart bone, pluk enige klippe of gebreekte bone uit. Tersyde gestel.

Stap 2

Stel 'n programmeerbare elektriese drukkoker (soos 'n kitspot) op SAUTE. Laat dit vir 3 minute verhit word. Voeg olyfolie, ui, soetrissies, knoffel, sout, komyn, koljander en oregano by. Kook roer gereeld tot die groente effens sag is, ongeveer 5 minute. Voeg lourierblare, aftreksel en bone by. Roer om te meng. Bedek die kitspot en maak die deksel vas. Sluit en verseël stoomklep. Stel dit op HOË druk vir 37 minute. (Die pot sal ongeveer 15 minute neem om tot druk te kom voordat die kookprogram begin.) Laat die kitspot natuurlik vir 20 minute druk vry as die kooktyd verby is. (Stoom word heeltemal vrygestel as die drukklep val.) Ontbloot en skakel die kitspot af.

Stap 3

Skep boontjies en kookvloeistof in bakkies om dit voor te sit en meng dit tamaties en koriander eweredig.


Kyk die video: Instant Pot Duo 3, 6, u0026 8 qt UNBOXING - WHICH INSTANT POT TO BUY (Mei 2022).