Nuwe resepte

Geroosterde hoenderborsie en courgette

Geroosterde hoenderborsie en courgette


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

'N Vinnige, maklike en baie lekker aandete, ..... veral as daar iets fyn op die bord is! ;) :)) :))

  • 1/2 stuk hoenderborsies
  • 1/2 courgette
  • 'n paar teelepels Ceva Fin -roomkaas met suurroom
  • sout gegeur met groente en peper na smaak

Porsies: 1

Voorbereidingstyd: minder as 30 minute

RESEP VOORBEREIDING Hoenderborsies en geroosterde courgette:

Was die hoenderborsies en sny dit na wens.

Die courgette word gewas, geskil en gesout. Ons laat dit vir ongeveer 10 minute. in 'n sif om die water te laat. Plaas na hierdie tyd die courgette snye in 'n roosterpan en bak dit aan beide kante.

Die hoenderpipet word gekruid en dan in 'n braaipan gebraai totdat dit deurdring.

Bedien met Something Fine! ;) Absoluut heerlik ...

Goeie eetlus!



Verskeidenheid produkteVegetariese hoender

Beskikbaar in verskillende klere, sodat u moeiteloos kan kook, Vegetarian Chicken help u as u saam met baie gaste eet, maar ook as u iets goeds vir u wil kook. Kontroleer u inkopielys met een van die onderstaande produkte en geniet dan 'n ongelooflike goeie smaak, verkry met 'n hoender wat in die hart van die natuur grootgemaak word.


Briam Griekse resep

Briam is 'n Griekse groenteresep gemaak met aartappels, eiervrug en courgette en gegeur met groente (marjolein en dille)

Souflaki (Griekse spiese)

Griekse souflaki berei met hoender-, bees- of lamsfilet, kaiser, aartappels, uie en paprika of capia bedien met Tzatziki -sous

Griekse eiervrug

Griekse eiervrug bruin in olie, voorberei met knoffel, selderyblare en 'n besonder heerlike tamatiesous


Niks makliker nie! Geur die hoenderborsie en smeer dit met 'n eetlepel olyfolie, en braai dit dan op 'n rooster.

Die versiering bestaan ​​uit 'n mengsel van courgette, rissies en gebraaide rys, 'n baie maklike voorbereiding en 'n uitstekende bron van komplekse koolhidrate.

As u die resep wil sien, nooi ek u uit om na die onderstaande video te kyk:

Daarbenewens kan u ook die instruksies lees met 'n KLIK OP HIERDIE SKAKEL!


Plaas die hoenderborsie op die rooster. Meng die meel met die botter en hoenderbouillon in 'n pan en laat stadig roer tot dik. As jy klaar is, verwyder van die hitte en voeg die room by. Plaas die aspersies in 'n hittebestande skottel, dan die hoenderborsie, sous en parmesaan. Bak in die voorverhitte oond teen 180 grade Celsius. Dit is gereed na ongeveer 45 minute.

Dit kan bedien word met rys of koeskoes.

Probeer ook hierdie video -resep

Foto geskep deur Mateusz Dach, van Pexels


Sit die rooster op

Sit die rooster op resepte: hoe om te kook sit die rooster en die lekkerste resepte vir geroosterde hoender, gebraaide hoender, gebakte hoender, hoender met kap, gebraaide hoender, protap hoender, gebakte hoender, gekookte hoender, gevulde gebakte hoender, gebakte hoenderbiefstuk.

Geroosterde hoenderslaai met croutons

Slaaie, pluimveeslaai 'n sny brood 'n stukkie hoenderborsie varsgemaalde peperslaai: 1 glas jogurt varsgemaalde pepersout 'n eetlepel ekstra olyfolie

Geroosterde hoenderbene met aartappels.

Hoenderbene, hoender, versier 8 hoenderbene speserye na smaak (sout, peper, knoffel, tiemie, paprika of pittige) versier: 5 groterige rooi aartappels 200 g bokmelk 1 teelepel botter 2-3 eetlepels jogurt of suurroom en peper na smaak

Geroosterde hoenderborsie met kaas

Vleisgeregte 1/2 ontbeende hoenderborsie 1 sny kaas 1 sny mozzarella 1 eetlepel gerasperde parmesaan sout peper paprika paprika gedroog 2 eetlepels olie

Geroosterde hoenderpote met gebakte aartappels

Geroosterde resepte 4 hoenderbene 2 rooi uie 1 soetrissie 4 groot aartappels sout speserye hoenderrooster

Sit die sout in die oond

1 geroosterde hoender van 1,5 kg 300 g growwe sout

Gebraaide hoender

Tiemie, koljander, hoender 1 hoenderrooster speserye vir hoender tiemie koljander paprika soet en pittige sout en peper na smaak

Sit die bottel op

Kos, Steaks - 'n heel hoender (geroosterde hoender) - speserye vir hoender (ek gebruik dit van fuchs) - speserye: neutmuskaat, tiemie, peper - 'n pot - 'n pan - groente (of enigiets anders wat jy wil hê as versiering), ek het groente gekies Mexikaanse)

Sit die bottel op

Geroosterde hoender, speserye vir hoender 'n 1/2 l bottel, olie.

Pui Knorrocos

Hoender - 'n geroosterde hoender - 1 patat (gebruik deur Amerikaners vir danksegging met kalkoen) - 10 eetbare kastaiings - 1 klein potjie sonder pitkoekie - 5 eetlepels koudgeperste olyfolie - 2.

Geroosterde hoenderbiefstuk

Naeltjies, wyn ex. 3 hamers en 3 hoendervlerkies vir marinade: 3 knoffelhuisies 2-3 snye uiesout, na smaak 3-4 teelepels heuning 150 ml by kom by die garnering. Ek het 3 aartappels gebak.

Geroosterde groente met hoenderborsies

Vleisgeregte 4 hoenderborsies 500g. gekweekte sampioene 1 groot eiervrug 1 groen courgette 1 been. groen pietersielie 2 knoffelhuisies 3-4 eetlepels olyfolie oreganopeper en sout

Geroosterde hoenderpote, gemaak op die rooster

Knoffel, Rum, Chilli 4 hoenderbene 100 ml wyn 3 eetlepels oliemengsel hoender speserye fuchs knoffel peper chili geur sout

Hoenderbene op 'n bed gebakte groente

Rissies, Rooipepers, Paprika 4 heel hoenderbene 2 rooi uie 4 knoffelhuisies 'n rooi soetrissie 'n glas huiswyn speserye-rooster vir hoenderpeper paprika en sout 3-4 eetlepels olie

Gooi melk in

Vleisgeregte 1 heel gegrilde hoender 1/2 pakkie botter (125 g) 2-3 eetlepels olyfolie 1 teelepel gerasper met kaneel 1 handvol vars salieblare gerasperde skil van 2 suurlemoene 10 knoffelhuisies 500 ml melk soutpeper

Sit die bottel op

Witwyn, hoender, wyn 1 geroosterde hoender 1/2 pakkie fuchs hoenderspeserye 5 knoffelhuisies 500 ml witwyn 'n lourierblaar 'n leë bottel van 0,5 l

Geroosterde kaaspies

Kos met groente, Gegrilde resepte, Vegetariese resepte 200 gr roosterkaas (ek gebruik akadia) sap van 'n halwe suurlemoen 1/2 teelepel gemaalde komyn 30 gr kekerertjieblom 1/2 teelepel paprika 100 ml suurroom 2 fyngekapte knoffelhuisies 1/2 gedroogde rooi soetrissies, 1 soetrissie 1 courgette 20 gr.

Geroosterde makreel

Etes met vis, bv. 2 makriel sout, 'n suurlemoen

Geroosterde hamme

Voedsel met meer as -1 kg ansjovis -sout -peper -gegranuleerde knoffel -stokkies

Gegrilde lamsboud en lewer (braai) vir die hemelvaart van die Here

Bestanddele: Ek het 'n skaapboud en 500 g skaaplewer, 3 knoffelhuisies gebruik om die skaapboud te brood voordat dit gebraai of gebraai word vir marinade: 300 g witwyn, twee eetlepels gesmelte botter, 4 naeltjies, 3 knoffelhuisies, 2.

Geroosterde vleis spyskaart (vir 2 mense)

Aartappel, hoenderborsie, kool 1 hoenderborsie 2 snye kalfspier 2 skywe varkspier aartappels 1/2 witkool 3 tamaties soutpeper, olywe, blaarslaai en pietersielie vir garnering.

Hoender pekelwater

Apa eks. 'n gebraaide hoender vir pekelwater: 2 koppe knoffel 5-6 vars tamaties, bevrore 1-2 stukke paprika, soetrissie of donut vars of bevrore soetrissie na smaak sout, peper, tiemie na dille, pietersielie na smaak 1-2 eetlepels olie na smaak.

Caesar-slaai

Slaaibestanddele: 1 groot slaai 4 snye witbrood 500 g geroosterde hoenderborsie 50 g parmigiano regiano nagereg: 1/2 knoffelhuisie (opsioneel) + 1/2 suurlemoen 1 teelepel mosterd 2 eiers 1 teelepel asyn heuning ekstra olyfolie.

Pui Jakob

Vleisgeregte 1 geroosterde of gebraaide hoender 150 gr. margarien spek of botter vir braai 200 gr. sampioene 250 ml. room 50 ml. chili sous of ketchup 18 gr. meel 35 gr. grondboontjies

Caesar-slaai

Slaaie, pluimveeslaai 1 groot slaai, 4 snye witbrood 500 g geroosterde hoenderborsie 50 g parmigiano regiano 1/2 knoffelhuisie (opsioneel) + 1/2 suurlemoen 1 teelepel mosterd 2 eiers 1 teelepel heuningasyn ekstra olyfolie sout en peper

Rooster garnale

Knoffel, Knoffel 1 kg. garnale vir sous: knoffelbotter l

vars pietersielie of koljander

Spies met Tzatziki -sous

Vleisgeregte, Groente -geregte, Geroosterde resepte Bestanddele vir spies: -1 Hoenderborsie -Roederpeper -Roipepers -Uie Bestanddele vir tzatziki -sous: -1 Groot danone romerige jogurt -2-3 eetlepels suurroom -1 kleiner komkommer -2 naeltjies knoffel -suurlemoensap -dille -sout.

Rooster varkvleis op die rooster

Tiemie -1 kg varkboud -sout -peper -tiemie -gekorrelde knoffel.

Geroosterde salm (gebraai) met lemoene

Visgeregte, Geroosterde resepte 3 stukke salm vir toediening: vars sap van 1-2 lemoene en 'n klein suurlemoen 'n eetlepel ekstra olyfolie 1 teelepel gekapte roosmaryn, vars gemaalde swartpeper en sout na smaak 'n bietjie botter om te rooster of te rooster

My hen

Knoffel, grasuie, knoffel - 'n hoender (of 'n geroosterde hoender as jy nie die hoender kan kry nie, maar die Engelse cornish hoender is beter vir my resep, dit smaak beter. 1 aartappel.

Quesadilla

Vleisgeregte, Voedsel met groente - kaas - sampioene - rooi of wit uie - ontpitte swart olywe - 1-2 tamaties - blaarslaai - geroosterde hoenderbors - 4 pannekoeke met sout nie soet nie (2 eiers sout mineraalwatermeel). - olie

Spies met Tzatziki -sous

Geregte, Friganele -bestanddele vir spies: - 1 hoenderborsie - speserye vir rooster - rooipeper - uiebestanddele vir tzatziki -sous: - 1 groot jogurt - 2-3 eetlepels suurroom - 1 kleiner komkommer - 2 knoffelhuisies - suurlemoensap - dille - sout, peper

Geroosterde kalkoenspies

1 kg kalkoen fuduli 4-5 tamaties of kersietamaties paprika, soetrissie, doughnut wat jy byderhand het (ek het 2 rooi paprika en 3 geel soetrissie 2-3 uie sout, peper, tiemie na stokkies na stokkies gebruik

Roosterbrood met geroosterde sampioene en gerookte salm

Salm 'n paar snye p & acircine roosterbrood sampioene sampioen kaas emmentaler salm rook basiliekruid blare pienk sout

Geroosterde forel, aartappels met pesto en suurlemoensous met knoffel

Visgeregte, Geroosterde resepte 2 medium forel 2 roosmaryngare 2 tamaties 2 klein knoffelhuisies soutpeper 4 aartappels 1 teelepel pestosous 1 klein suurlemoen 2 knoffelhuisies 1 eetlepel olyfolie 4 eetlepels pietersielie

Geroosterde varkmilt (rasper)

bv. 3 stukke Varkensout, na smaak 'n bietjie botter of olie na die rooster en stukke milt voordat dit op die rooster geplaas word

Makro die rooster

Visvoedsel is 'n vis wat oor die hele wêreld versprei word in tropiese en subtropiese gebiede. soms bereik dit die Swart See. die makreel is 'n vis wat bedags in groot stelle leef, dit bly naby die bodem van die see en snags styg dit na die oppervlak. as.

Salm gemarineer in heuning sous en mosterd voorberei op die rooster of rooster

Visgeregte, Gegrilde resepte drie stukke salmfilette 'n glas witwyn - ongeveer 250 ml 3 eetlepels heuning 3 eetlepels soet mosterd 3 knoffelhuisies 3 eetlepels olyfoliesap van 'n halwe suurlemoen of 'n suurlemoen, afhangende van die voorkeur, vars pepersout .

Gebakte hoender gevul met pruimedante en amandels

Steaks, Vleisgeregte o250 gr gedroogde gekapte pruime groot o150 ml rooiwyn o2 eetlepels olyfolie o1 groot ui skoongemaak en gekap o1 medium wortel geskil groot string o3 naeltjies skoongemaakte fyngemaakte knoffel o350 gr gedroogde sampioene en gekapte o100 gr amandels.

Mititei op die gasbraaier

Vleisgeregte met klein spekworsies kos alles wat jy wil kook

Makriel in foelie in die oond of rooster

Kos, visgeregte, Makriel meer as 2 kg, 8 knoffelhuisies, 2 rooi uie, tamatiesap of ketchup, sout, peper, vegeta of ander speserye, na olie, botter of margarien, lourierblare, suurlemoen

Gevulde tamaties, gepaneerde sampioene en roostervlerkies

6 eiers 6 tuintamaties 6 eiers olie 100 gr kaas 70 skaapkaas 400 gr sampioene (warm sponse) 150 ml melk 100 gr witmeel 6-7 hoendervlerkies soutpeper, rooster, poeierknoffel

Geroosterde salm

Geregte met salmmedalje vis (afhangende van die aantal porsies) sout, suurlemoenolie

Seebaars gebraai met groente

Etes met vis vir 2-3 mense: 1 seebaars van ongeveer 1 kg. Of enige ander vis v

a 5-6 wit aartappels groenbone wortels p

vars pietersielie of koljander

by tocat pt. botsous: fyngekapte knoffel botter l

Geroosterde makreel

Geregte met meer as 4 stukke vars makriel (jy kan ook bevrore makreel gebruik) vir marinade: 5 eetlepels olyfolie 5 lourierblare gemaalde peper na smaak (ek gebruik 'n teelepel punt) 'n halwe teelepel sout of na 'n eetlepel pietersielie.

Sit sout in die oond

Hoender 1 groot hoender groot sout kombuis speserye vir hoender

Gebakte hoenderrolletjies

Etes, vleisgereg 2 stukke hoenderborsie, 1 rooi soetrissie (of ander groente van u keuse), fetakaas, botter, meel, broodkrummels, 2 eiers

Geroosterde varklewer

Vleisgeregte 1/2 kg varklewer 3 eetlepels olyfolie 2 eetlepels witwynpeper, fyngekapte knoffelhuisies

Hoendervleuel-klatergoud

Vleisgeregte as ek aan hoender- of beesvleis dink, dink ek outomaties aan baie vars tamaties en baie knoffel. Omdat ek 'n paar hoendervlerkies gekoop het, het ek besluit om 'n ostropel daarvan te maak met 'n garnering van natuurlike aartappels. -8 vlerke.

Geroosterde biban pekelwater

Voedsel met meer as 1,5 kg baars 7 - 8 vars of bevrore tamaties 3 stuks. warm rissies of na smaak 2 eetlepels olyfolie 1-2 eetlepels.

Geroosterde hoender

Vleisgeregte 500 gr hoenderbene sonder been 500 gr hoendervlerkies speserye vir hoender knoffel poeier 2 eetlepels olie water


Vy met hoenderborsies en groente

Sit die spiesstokkies vir 10 minute in koue water (moenie dit verbrand of aan die brand steek as u dit op die rooster kook nie).

Sny intussen die hoenderborsie in blokkies, geur met sout, peper en masseer bietjie :).

Berei die groente voor vir die spies: sny die eiervrug in ringe of blokkies,

doen dieselfde met die courgette.

Sny die soetrissies in blokkies.

Die grootte van die wassers of blokkies mag nie die deursnee van die hoenderborsblokkies oorskry nie.

Gooi al die bestanddele in 'n bak, geur met sout, peper en besprinkel met olyfolie.

Rangskik die groente en hoenderblokkies op elke spies, afwisselend volgens die kleure vir 'n aangenamer voorkoms.

Verhit die braaipan of rooster.

Plaas die spiesies op 'n rooster of warm pan en kook aan elke kant totdat dit gereed is.


Courgette gevul met hoenderborsies en sampioene

Sny die courgette in die lengte in die helfte en hol dit met 'n lepel aan die binnekant uit. Laat die skoongemaakte skywe met die gesig na onder op 'n servet om die water te verlaat. Sny die hoenderborsie in klein stukkies en braai dit in 'n pan met 'n bietjie olyfolie, sout en peper.

Sampioene moet gewas word, in klein stukkies gesny word en in 'n pan met olyfolie, sout en peper verhard word. Hou op die vuur totdat al die water wat deur die sampioene oorgebly het, verdamp. Sit 'n laag hoender in elke sny courgette, dan 'n laag mozzarella, dan sampioene.

Meng die suurroom met 'n eier en plaas op elke sny courgette oor die lae hoender, mozzarella en sampioene. Sprinkel gekapte pietersielie oor. Plaas dan snye kaas op elke courgette en plaas die stukkies spek bo -op.

Sit in die warm oond vir 15 minute by 180 grade. Laat bruin, laat die roosterfunksie van die oond vir 5 minute aan die einde staan. Bedien warm saam met 'n glas rooiwyn. Ons wens u goeie eetlus en verhoog u kookresep vir pampoen gevul met hoenderborsies en sampioene.

Courgette is 'n uitstekende bron van kalium en mangaan en bied 'n belangrike vitamien B1, B6 en C. Dit bevat ook belangrike voedingstowwe soos fosfor, koper, magnesium, foliensuur, sink, yster, kalsium, vitamiene A en K.

Hier is 'n paar voordele van die eet van pampoen:

Stimuleer vertering

Courgette is ryk aan vesel, kalium en water, maar met beskeie natriumhulpbronne, het diuretiese eienskappe en is baie maklik om te verteer. Daarom word die dieet met hierdie groente geduld deur mense wat spysverterings-, hart- of nierprobleme het.

Courgette is ideaal vir diabete en oorgewig.

Handhaaf ooggesondheid

Die hoë inhoud van karotenoïede (luteïen) maak pampoen 'n perfekte kruiemiddel vir visieprobleme. Dit het uitstekende verouderingseienskappe, kan geheue verbeter en aansteeklike prosesse verminder.

Dit verlaag bloeddruk en voorkom hartsiektes

Verminder die risiko van hartaanval en beroerte (as gevolg van magnesium en folaat). Dit is voordelig vir die verlaging van bloeddruk (magnesium, kalium).

Help in die behandeling van gastritis en maagsere

Courgette is 'n bron van vesel, maar die hoeveelheid en kwaliteit daarvan wissel na gelang van die ouderdom van die courgette. Die kleintjies bevat pektien, die volwasse sellulose. Daarbenewens is courgette 'n regte maagverband, wat aangedui word by gastritis, maagsere en ander siektes van die spysverteringskanaal.


Madalina Craciun resep: Hoenderborsie met pampoen en aspersies en kruisement

Gooi die hoenderborsie in 'n bak, voeg die gesnyde soetrissie en gekapte oregano by, voeg sout en peper by en meng. Skil die aartappels, rasper dit en sny dit in dun skywe. Voeg die gekruide hoender in 'n pan en plaas die gesnyde pampoen daarby. Voeg suurroom by die courgette en geur die hele inhoud met neutmuskaat, sout, peper en olyfolie. Laat ongeveer 35 minute in die oond.

Vir die versiering, skil die aspersies liggies en kook dit dan vasgemaak in 'n tros. Na kook, plaas dit in 'n ysbak. Verhit die botter in 'n braaipan effens, voeg die kruisementroom wat uit die vysel verkry word en die suurlemoensap by. Verwyder die aspersies en voeg die sous daaroor liggies en oor die hoender by.

Deur die kommentaarplatform te aktiveer en te gebruik, stem u in dat u persoonlike data deur PRO TV S.R.L verwerk sal word. en Facebook -ondernemings volgens die PRO TV -privaatheidsbeleid, onderskeidelik die Facebook -gebruiksbeleid.

Deur op die onderstaande knoppie te druk, verteenwoordig u u instemming met die BETINGE EN VOORWAARDES van die OPMERKINGSPLATFORM.


Video: Stadig geroosterde varkboud (Mei 2022).