Nuwe resepte

Tiramisu reteta Dukan

Tiramisu reteta Dukan


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tiramisu oorspronklike resep

Klits die eierwitte, voeg die versoeter by en klits tot 'n sterk en blink meringue verkry word. Voeg dan die eiergele by wat met jogurt gemeng is. Meng die stysel met 'n gemaalde semels in 'n bak (ek het dit deur 'n koffiemolen gelei, soos meel) en bakpoeier. Giet die poeier oor die eiers, meng liggies met 'n spatel. Voeg koffie en vanieljegeursel by. Giet die mengsel in 'n koekpan wat met bakpapier uitgevoer is en bak bo-oor 30-35 minute. Verwyder dan en laat afkoel en sny dan in drie velle.

Gelatien word gehidreer in 80 ml melk.

Plaas eiers, versoeter, stysel in 'n bak en voeg warm melk by, roer tot klonte. Kook die poeding oor lae hitte, bedek dit dan met foelie (direk op die poeding geplaas om nie plasse te vorm nie) en laat afkoel. Gooi die roomkaas in 'n bak, meng, voeg dan die afgekoelde poeding by en meng goed. Voeg gesmelte gelatien by.

Sit voedselfoelie in die koekpan, plaas die eerste vel, stroop en sit die helfte van die room. Plaas die tweede vel, stroop weer en sit al die oorblywende room, dan die derde stroopvel. Sit die skinkbord in die yskas. Ek het dit tot die volgende dag gelos. Meng die kaas met die versoeter in 'n bak.

Giet die koek op 'n bord of skinkbord en smeer roomkaas bo -oor. Stroke of golwe word met 'n vurk gemaak en dan met kakao gepoeier. Ek het 'n paar donker sjokoladeharte gemaak, maar net vir versiering, want sjokolade is sover ek weet nie toegelaat nie.


Kortkoekresepte in Frans geskryf

U sal die regte aroma en. Gegratineerde aartappels, jy het dit waarskynlik al probeer. As u daarvan hou, sal u beslis van hierdie Tartiflette -resep hou. Die gereg is tradisioneel Frans en bring albei aartappels saam. Op Vrydag en Saterdag bied ons u twee Franse resepte uit Lola se boek, warm, gesond en heerlik, bors. Die oorspronklike resep is gebaseer op 'n sagte deeg, gebak in 'n spesiale vorm en gevul met. Mille-Feuille of Millefeuille, betekenis & bdquoo duisend van. Die resep is daarna vervolmaak deur Marie-Antoine Carême wat dit as a beskou. Hierdie meester-sjefs, wat bekend is in Frankryk, het 'n uiters eenvoudige resep. 'N Sjokoladekoek hoef nie ingewikkeld te wees nie.

Hierdie Franse kersgebakresepte is die perfekte behandelings om te proe terwyl u die geskenke op Kersoggend oopmaak. 'N Geurige en donsige koek. 'N Resep van Franse oorsprong so eenvoudig soos dit heerlik is!

Daar word gesê dat hierdie koek in die 18de eeu gebore is toe die koning. Joffrea -koek wat regoor die wêreld gemaak word, word oorgeneem deur die Franse kombuis van 'n.


HIPOKALORIESE RESEPTE

Koringbestanddeel:
& # 8211 4 eiers
& # 8211 2 eetlepels 0% kaas
& # 8211 2 eetlepels hawersemels
& # 8211 1 sjokoladepoeding
& # 8211 1 teelepel koeksoda
& # 8211 1 teelepel koffie nes
& # 8211 1 teelepel vry van rom
& # 8211 versoeter na smaak
Roombestanddeel:
& # 8211 300 g kaas 0%
& # 8211 versoeter na smaak
& # 8211 100 ml melk
1 koppie versoete koffie (of 'n teelepel koffie -essensie)
& # 8211 1 teelepel vry van rom
& # 8211 1 sakkie gelatien
Metode van voorbereiding:
Meng die poeding met die semels, koffie en koeksoda. Klits die eierwitte afsonderlik met 'n knippie sout. As dit hard is, voeg die versoeter, die dooiers en die kaas by, terwyl jy aanhou meng. Voeg aan die einde die poedingmengsel met semels by, roer hierdie keer stadig met 'n houtlepel en voeg die rum -essens by. Plaas bakpapier in 'n groot bakplaat, versprei die deeg op bakpapier, maak gelyk en bak ongeveer 15 minute (180 grade). As dit gebak is, haal die skinkbord uit en bedek dit met 'n klam handdoek vir ongeveer 10 minute, waarna ons dit mooi kan rol en laat wag totdat die room gereed is.
Vir room, meng die kaas goed met die versoeter, koffie en rum -essens en voeg die melk by. Ons sal 'n redelik vloeibare room kry. Sit 'n sak gelatien afsonderlik vir 10 minute en laat dit dan 20-30 sekondes in die mikrogolf sit (dit moet nie kooktemperatuur bereik nie, maar moet net smelt). Die aldus verkry gelatien word by die room gevoeg, goed gemeng en 'n paar uur laat afkoel, waarna die bokant oopgemaak word, die room gesmeer en weer gerol word. Sit dit in 'n foelie wat dit goed in hierdie posisie hou, en laat dit nog 'n paar uur afkoel. 'N Truuk ... As die room nie sterk genoeg uitkom nie, moenie bang wees nie; jy kan nog 'n sakkie gelatien op dieselfde manier byvoeg, maar dit moet weer koud gelaat word. Miskien lyk dit met die eerste oogopslag ingewikkeld; ek kan eerlik sê dat dit glad nie moeilik is nie. Probeer dit en jy sal nie spyt wees nie!


Ek en die Dukan -dieet

Ek het die oorspronklike tiramisu Dukan -resep hiervandaan geneem, wat geskik is vir beide aanval en vaart. Ek wys dit hieronder:

- 'n halwe lepel semels (as ons aanval) of twee lepels as ons op 'n vaart is, word in 100 ml klaargemaakte koffie geweek, na smaak versoet en gegeur met rum-essens. Roer af en toe

- 200 gram vars kaas in die dieet (0,1% vet) word gemeng met versoeter en rum -essens. Ek sit ook 'n eierwit, as jy nie van die idee van rou eierwit hou nie, kan jy dit opgee.

Nadat die semels sag geword het (ongeveer 15 minute), kan u die nagereg in 'n groter glas of bak begin sit (dit lyk goed in 'n glas- of glasbak).

Sit 'n eetlepel kaas, 'n eetlepel semels, en kaas, en semels tot die einde, laat dit afkoel of nie. Ek het die glas vir 25 minute in die vrieskas gelos.

Omdat ek nie van koffie hou nie en op 'n vaart is, waar ek 'n teelepel kakao met 'n lae vet toegelaat het, het ek die semels in 100 ml caScao geweek, voorberei met warm water, versoet en gegeur met rum-essens.

Ek erken dat ek die resep met groot skeptisisme voorberei het, ek het by myself gedink: Ha, halal Tiramisu. Maar ek wil sê dat dit 'n wonderlike resep is en presies soos Tiramisu smaak.

Ek plaas die foto later.

15 opmerkings:

Daarom het ek tot dusver nog glad nie Tiramisu gemaak nie, uit vrees dat ek nie teleurgesteld sal wees nie. maar as jy sê dit is so goed, sal ek dit ook probeer!

Ek het vergeet om te sê, dit lyk regtig goed! :)

Miutza, probeer, dit is die moeite werd. Ek het sopas 'n glas klaargemaak.

Goeienaand. Nou het ek jou blog ontdek en ek is baie bly! In die oond is jogurtpoeding en dit lyk kranksinnig! Ek kan nie wag om dit te proe nie.
Vraag: Waar koop ek ontvette kakao? Dit is as u van Boekarest kom. Dankie

Ek het 'n vraag, kan u tydens die aanval fase meer as 1 eetlepel en 'n half semels gebruik? Ek het gesien dat die meeste Dukan -resepte semels bevat en ek weet nie of meer as 'n halwe lepel per dag toegelaat word nie (dws in verskeie resepte)

In die aanval kan u nie meer as 'n en 'n half eetlepel semels gebruik nie. As jy 'n resep maak wat verskeie eetlepels semels bevat, verdeel dit so dat jy nie meer eet nie.

Ek het deur die boeke van Dukan geblaai en ek kan nêrens vind dat die semels in 'n aanval van 'n halflepel gebruik word nie, sê hy dat 3 eetlepels per dag 'n lepel ingeneem word, sodat aan die einde van die week bereik ons ​​3 lepels, en met betrekking tot stysel (zeamil soos hy dit in die boek noem) het mnr. Dukan genoeg resepte vir suiwer proteïene waarin hy stysel (zeamil) lekkers en souse voorstel. Ek verstaan ​​dus nie waar amindon vandaan kom as hy die aanval gebruik nie? Hy beveel ook aan om 'n teelepel brouersgis te drink, veral as die aanval fase meer as 5 dae duur.

Diana, dr. Oetker se kakao is ontvet, bevat 10-12% vet

Anoniem, u kan probeer; as u nie stagneer nie, beteken dit dat dit goed is vir u. Alle geduld mense is immers op dieselfde manier deur persoonlike ervarings 'ontdek'.

Hi! Ek het onlangs jou blog ontdek en jou resepte is eenvoudig wonderlik. Jy kan nie glo dat jy 'n dieet het nie. Die idee is dat ek onlangs met hierdie dieet begin het en ek wou jou vra watter effek sy vir jou het en hoe lank jy het haar gevolg.

Tiana, u kan hier ingaan om die evolusie te sien: http://eu-si-dukan.blogspot.ro/search/label/jurnal

Ek het die aanval vir 5 dae gehou en die cruise vir amper 3 maande en ek het 12 kg verloor. Toe gaan ek in konsolidasie en dit is dit. Ek hou nou eers Donderdag

Hi. Ek het 'n vraag. Ek is op 'n cruise en ek verstaan ​​niks. op pp dae kan ons verbruik & quotottolerate & quot? soos kakao.


Resepte ManLaCratiță



FeedBurner maak dit maklik om inhoudopdaterings in My Yahoo!, Newsgator, Bloglines en ander nuuslesers te ontvang.

Huidige voerinhoud

Savarina

Geplaas: Do, 25 Maart 2021 22:36:00 +0000

Savarine resepbestanddele: vir savarina & quotbriosele 250g meel 100ml melk (of water) 50ml eierolie (opsioneel, maar dit sal nog steeds nie skade doen nie.) 1/2 sakkie droë gis (3,5g) of 12,5g.

[[Om die hele resep te lees, klik op die titel of besoek www.barbatlacratita.ro]]

Horings met kaas en sesam

Geplaas: Wo, 10 Maart 2021 20:29:00 +0000

Resepbestanddele Kaas croissants: 200 g kaas 200 ml melk 600 g meel 3 eiers 7 g droë gis of 25 g vars teelepel sout ongeveer 100 g sesam of papawersaad (opsioneel). klik hier om dit alles te lees.

[[Om die hele resep te lees, klik op die titel of besoek www.barbatlacratita.ro]]

Rys met sampioene (gebak)

Geplaas: Wo, 17 Feb 2021 19:43:00 +0000

Resepbestanddele Rys met sampioene (in die oond): 200g rys 500g sampioen ui 500ml 'n paar pietersielieblare (opsioneel) olie, sout en peper. klik hier om die hele resep te lees »».

[[Om die hele resep te lees, klik op die titel of besoek www.barbatlacratita.ro]]

Oondvlerke

Geplaas: Sun, 07 Feb 2021 16:42:00 +0000

Resepbestanddele Knapperige gebakte vlerke: een kg hoendervlerkies lepel bakpoeier lepel paprika 2 eetlepels speserye (opsioneel). klik hier om die hele resep te lees »».

[[Om die hele resep te lees, klik op die titel of besoek www.barbatlacratita.ro]]

Ertjiebredie met beesvleis en kluitjies

Geplaas: Sun, 31 Jan 2021 21:56:00 +0000

Bestanddele resep Ertjiebredie met beesvleis en kluitjies: 400g ertjies 500g beesvleis (of hoender, varkvleis) 'n uie lepel paprika dille, sout en peper vir die beslag van 'n eier100g meel. klik.

[[Om die hele resep te lees, klik op die titel of besoek www.barbatlacratita.ro]]

Koffiekoekies

Geplaas: Sat, 23 Jan 2021 17:40:00 +0000

Resepbestanddele Koffiekoekies: 2 eetlepels kitskoffie (ness) 2 eetlepels kakao150g ​​botter (of margarien) 2 eiers 200g suikerlepel bakpoeier400g meel. klik hier om die hele resep te lees ».

[[Om die hele resep te lees, klik op die titel of besoek www.barbatlacratita.ro]]

Gebakte frikkadelle (en wit sous)

Geplaas: Sat, 16 Jan 2021 21:44:00 +0000

Bestanddele resep Gulii gevul met vleis in die oond (in witsous): vir die vul van gulli5 gulii 300 g maalvleis 2 eetlepels broodkrummels (of rys) 'n ui teelepel paprika dille en / of.

[[Om die hele resep te lees, klik op die titel of besoek www.barbatlacratita.ro]]

Viskrokette met aartappels

Geplaas: Wo, 06 Jan 2021 22:57:00 +0000

Resepbestanddele Viskrokette met aartappels: 2 ingemaakte vis (2x140g) 3 aartappels 3 eetlepels meel 'n eier of ui (of knoffel) 'n bos dille, sout en peper. klik hier om dit alles te lees.

[[Om die hele resep te lees, klik op die titel of besoek www.barbatlacratita.ro]]

Russiese slaai met gemarineerde vis (shuba)

Geplaas: Di, 29 Des 2020 23:14:00 +0000

Resepbestanddele Russiese slaai met gemarineerde vis (suba): 400 g gemarineerde vis in olie 400 g mayonnaise 4 aartappels 3 beet 3 wortels 3 eiers, ui en peper. klik hier om die hele resep te lees ».

[[Om die hele resep te lees, klik op die titel of besoek www.barbatlacratita.ro]]

Rakoczi -koek met kaas en meringue

Geplaas: Di, 22 Des 2020 22:04:00 +0000

Resepbestanddele Rakoczi -koek -turos met kaas en meringue: bo -op die Rakoczi -koek: 300 g meel 100 g botter (1/2 pak) 100 g suurroom 3 eiergele 100 g suikerpoeier sout en essensie vir.

[[Om die hele resep te lees, klik op die titel of besoek www.barbatlacratita.ro]]

Sagte varksteak met bier (gebak)

Geplaas: Wo, 16 Des 2020 21:59:00 +0000

Resepbestanddele Vars varksteak met bier (gebak): 4 snye varkvleis (ongeveer 800g) 2 bottels bier (330mlx2) 4 uie2 eetlepels meel teelepel tiemie, sout en peper. klik hier.

[[Om die hele resep te lees, klik op die titel of besoek www.barbatlacratita.ro]]

Koekpoeding

Geplaas: Vry, 11 Des 2020 20:41:00 +0000

Resepbestanddeel Koekpoeding: 'n koek 700ml melk 4 eiers 1/4 pakkie botter (50gr). klik hier om die hele resep te lees »» »www.barbatlacratita.ro

[[Om die hele resep te lees, klik op die titel of besoek www.barbatlacratita.ro]]

Preibredie met rys

Geplaas: Sun, 06 Des 2020 21:28:00 +0000

Bestanddele resep Preibredie met rys: 2 snye prei100g ryspeper wortel100ml tamatiesap, sout en peper. klik hier om die hele resep te lees »» »www.barbatlacratita.ro

[[Om die hele resep te lees, klik op die titel of besoek www.barbatlacratita.ro]]

Tiramisu met kalk en acircie

Geplaas: Di, 01 Des 2020 01:11:00 +0000

Bestanddele Tiramisu -resep met suurlemoen (en mascarpone): 'n suurlemoen (of 200ml limoncello) 250g mascarpone 200g koekies 2 eiers100g poeiersuiker. klik hier om die hele resep te lees »».

[[Om die hele resep te lees, klik op die titel of besoek www.barbatlacratita.ro]]

& Hoender (vas)

Geplaas: Do, 26 Nov 2020 16:27:00 +0000

Resepbestanddele Kekerertjievoedsel: 400 g kekerertjies (2 blikkies) 200 g tamaties in blokkies of sap (blikkie) ui peper wortel klein bossie pietersielie, sout en peper. klik hier om te lees.

[[Om die hele resep te lees, klik op die titel of besoek www.barbatlacratita.ro]]

Gebakte varkboud (met witwyn)

Geplaas: Sat, 21 Nov 2020 15:00:00 +0000

Resepbestanddele Gebakte varkboud (met witwyn): 1,5 kg varkboud 2 eetlepels varkvet (of 5 eetlepels olie) 200 ml witwyn (of water) 'n teelepel paprika dulceo teelepel tiemie 1/2 teelepel.

[[Om die hele resep te lees, klik op die titel of besoek www.barbatlacratita.ro]]

Boeromelet met kaas en ham

Geplaas: Ma, 16 Nov 2020 20:21:00 +0000

Resepbestanddele Boeromelet met kaas en ham: 5 eiers100g kaas100g ham, ui 1/2 peper, sout en peper. klik hier om die hele resep te lees »» »www.barbatlacratita.ro

[[Om die hele resep te lees, klik op die titel of besoek www.barbatlacratita.ro]]

M & acircncare ui met hoender

Geplaas: Wo, 11 Nov 2020 16:56:00 +0000

Resepbestanddele Hoender -uieskottel: 500 g ui 500 g hoender (vlerke) 2 eetlepels tamatiepuree dille (of pietersielie) olie, water, sout en peper. klik hier om dit alles te lees.

[[Om die hele resep te lees, klik op die titel of besoek www.barbatlacratita.ro]]

Gebakte donuts (met glas)

Geplaas: Vr, 06 Nov 2020 15:30:00 +0000

Bestanddele Gogosi-resep in die oond (met die glas): 2 eiers 50g botter (1/4 pak) 200 ml melk400-500g meel7g droë gis (of 25g vars) 100g strooisuiker poeiermelk (opsioneel) sout, olie, blikkie.

[[Om die hele resep te lees, klik op die titel of besoek www.barbatlacratita.ro]]

Eend op geharde kool in die oond

Geplaas: Sun, 01 Nov 2020 15:03:00 +0000

Bestanddele resep Eend op gebakte kool: 'n soet (of ingelegde) kool eend 2 wortel ui 'n teelepel tiemie teelepel paprika2 eetlepels tamatiepasta 2 lourierblare, sout en.

[[Om die hele resep te lees, klik op die titel of besoek www.barbatlacratita.ro]]

Gebraaide hoenderborsie met rissies

Geplaas: Di, 27 Okt 2020 16:16:00 +0000

Resepbestanddele Hoender met rissies in 'n braaipan: 'n hoenderborsie (ongeveer 500g) 500g peper 1/2 teelepel paprika 1/2 teelepel sout 1/2 teelepel peper. klik hier om die hele resep te lees »».

[[Om die hele resep te lees, klik op die titel of besoek www.barbatlacratita.ro]]

Gebakte varkribbetjies

Geplaas: Do, 22 Okt 2020 16:01:00 +0000

Bestanddele resep Gebakte varkribbetjies: 'n stuk varkribbetjies (ongeveer 500g) 'n teelepel sout teelepel boiao teelepel tiemie 1/2 teelepel peperlepel mosterdlepel ketchup (of sous) o.

[[Om die hele resep te lees, klik op die titel of besoek www.barbatlacratita.ro]]

Blomkool slaai

Geplaas: Sat, 17 Okt 2020 16:52:00 +0000

Resepbestanddele Blomkoolslaai: 'n klein / medium rooi ui blomkool 3 eetlepels jogurt 3 eetlepels mayonnaise (opsioneel), drup en peper. klik hier om die hele resep te lees »».

[[Om die hele resep te lees, klik op die titel of besoek www.barbatlacratita.ro]]

M & acircncare de gogonele

Geplaas: Ma, 12 Okt 2020 16:45:00 +0000

Bestanddele resep Gogonele kos: 5 gogonele2 wortelpeper peper ui 150 g tamaties pasateo dille verbinding 2 lourierblare, sout en peper. klik hier om die hele resep te lees »».

[[Om die hele resep te lees, klik op die titel of besoek www.barbatlacratita.ro]]

Harlekynkoek met lakens en kak

Geplaas: Di, 06 Okt 2020 23:02:00 +0000

Bestanddele Resep Arlechino -koek met blare, kak, konfyt en okkerneute: vir koekblaaie: 200 g varkvet (of 'n pakkie botter) 100 ml suurroom 100 g suikersakkie droë gis (7 g) 2 eiers600 g.

[[Om die hele resep te lees, klik op die titel of besoek www.barbatlacratita.ro]]

FeedBurner lewer die wêreld se intekeninge waar hulle ook al moet. Publiseer 'n feed vir teks of podcasting?
U moet FeedBurner vandag probeer.


Cristina se wêreld

Tiramisu het ek nog nooit gemaak nie, selfs nie in die oorspronklike weergawe nie. Ek was nooit aangetrokke tot hierdie nagereg nie, so ek het dit nooit gekoop nie. Waarom tiramisu nou? 'N Kulinêre uitdaging van die Facebook -groep "La masa cu dukan".
Daarom neem ek deel aan kulinêre uitdagings: dit dwing my om uit my gemaksone te kom en geregte te probeer wat ek nooit in ander omstandighede sou gemaak het nie.

Hierdie tiramisu was 'n openbaring & # 9829 & # 9829 & # 9829 My inspirasie was Maria Martinez, 'n dame wat my tot dusver baie keer geïnspireer het. U kan haar resep hier sien: Tiramisú Dukan sin Salvados, deur Ana (Crucero). Ek het nog 'n koekie resep gemaak, maar die room is presies dieselfde.
Hierdie resep is in ooreenstemming met die Dukan -dieet - PP -dae, begin vanaf die aanvalfase as u die dun laag kakao wat bo -op gepoeier is, eenkant sit. Dit bevat nie semels of word geduld nie!

Bestanddeel:
*** spons vingers:
- 2 eiers
- 8 eetlepels melkpoeier 0,1% vet
- 2 eetlepels eritritol met stevia
- 2 teelepels cappuccino-vry
*** Room:
- 275 g ferm beeskaas (hare 0,5% vet)
- 2 eiergele
- 7 eierwitte
- 1 sakkie gelatienpoeier (10 g)
- 3 eetlepels eritritol met stevia
- 1 teelepel botter
- 'n knippie sout (soveel as wat jy met drie vingers vat)
***Stroop:
- 1 koppie gebroude koffie
- 1 teelepel eritritol met stevia
*** Dekor:
- 1 teelepel kakao
- 1 teelepel eritritol met stevia

Die onderstaande foto toon 'n boks vloeibare melk omdat ek die gelatien in die melk wou hidreer, maar toe verander ek van gedagte en hidreer die gelatien met water.

Vir die beskuitjies het ek die resep vir koekies met poeiermelk gebruik.
In 'n bak meng ek goed met 'n eetlepel eiers met poeiermelk, versoeter en essens.

Ek het lang beskuitjies gevorm in die bakplaat wat met bakpapier uitgevoer is.

Ek sit die skinkbord in die elektriese oond, teen 160 grade, vir 12-13 minute op en af ​​met vuur.

Vir die room het ek die maaskaas, die eiergele, die versoeter en die essensie goed gemeng in die mengbak.

Ek het die gelatien 10 minute lank gehidreer in 100 ml koue water, en daarna gesmelt in 'n bain marie.

Ek gooi die gehidreerde gelatien in 'n groot bak en gooi die 7 eierwitte en 'n knippie sout daaroor. Die eierwitte moet by kamertemperatuur wees, nie koud nie!
Ek het goed gemeng, teen maksimum spoed, totdat ek 'n stewige skuim gekry het.

In 'n ander bak sit ek die roomkaas. Met behulp van 'n klitser het ek die eierwitskuim, lepel vir lepel, met ligte bewegings opgeneem.

Ek het die tiramisu in 'n hoë yena -houer gemonteer.
Ek sit 'n laag beskuitjies en stroop dit goed met versoete koffie.

Ek maak die helfte van die room gelyk. Oor die room het ek nog 'n laag koekies gesit wat in versoete koffie gestroop is.

Ek maak gelyk in die yena -bak en die oorblywende room.
In 'n glas het ek kakao met versoeter gemeng en met behulp van 'n teesil alles op die koek gestrooi.

Ek sit die gereg oornag in die yskas. Maria beveel 'n minimum van 5 uur in die yskas aan.
Die volgende dag het ek dit in skywe gesny en bedien.
Dit sny baie mooi, lyk baie goed in die gedeelte en is baie lekker & # 9829 & # 9829 & # 9829

By hierdie geleentheid het ek ontdek dat ek van tiramisu hou & # 9829 & # 9829 & # 9829 Waarskynlik in die oorspronklike weergawe is dit baie beter, maar ek raai u aan om die dukanita -weergawe & # 9829 & # 9829 & # 9829 te probeer


Dukan -resep: kode met aromatiese kruie en grasuie

4 stukke hasj (sjalot of Franse ui)
'N Teelepel olyfolie
'N Paar takkies vars pietersielie
'N Paar snye vars koljander
'N Paar dragon dragon
Die sap van 'n halwe suurlemoen
'N Rooi soetrissie
'N Geel soetrissie
4 lêers kode
Sout en peper

Metode van voorbereiding:

Soteer die hasj (skoongemaak en in juliennes gesny) en paprika in blokkies gesny in 'n kleefvrye pan, besprinkel met olyfolie, vir 4 minute. Was die groente goed en sny dit sonder om dit te veel te verpletter, en meng dit dan met die hasj.

Sny 4 stukke bakpapier om die vis toe te draai, vooraf gekruid met sout, peper en die mengsel van as en groente, waaroor jy die suurlemoensap voeg. Vou die vis goed in die bakpapier en plaas in die oond vir 10 minute op hoë hitte. Haal uit die oond en laat staan ​​vir 5 minute.


Tiramisu sonder koffie

Hierdie resep is binne 15 minute gereed en is absoluut heerlik, selfs sonder koffie. Moenie bekommerd wees oor die geur nie.

Bestanddele benodig vir koffievrye tiramisu: 500 gram beskuitjies, 500 gram mascarpone, 200 milliliter slagroom, 5 eetlepels poeiersuiker, vanieljegeursel

Vir die stroop benodig u: 500 milliliter water, 250 gram suiker, amandelgeursel. Die koek is versier met kakao, en hierdie bestanddeel kan koffie heeltemal vervang.


Video: Ricetta Dukan: Tiramisù (Mei 2022).